髪とストレスの関係って?ストレスがたまるとどうなるの?

女性の薄毛原因ストレス

 

 

ストレスは、実に様々な形で体に影響を及ぼします。

 

で、当然髪への影響も大きいんです。


 

 

あー、なんとなく分かる気がします!
私も抜け毛が増えたとき、「ストレスか?」とか、
ふと思ったことがあります。


ストレスが髪に及ぼす影響って?

 

ストレスホルモンといわれるコルチゾールが増加すると、
自律神経に影響を及ぼすんです。

 

するとどうなるか?

女性の抜け毛

 

女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの
ホルモンバランスに変調をきたし、崩れます。

 

これが、女性の抜け毛の原因となっちゃうんです。

 

 

そのほか、ストレスによる自己免疫異常が起こるケース。

 

どうなるのか?

 

免疫内で、自分の髪を異物と判断してしまいます。

 

そのせいで、髪が抜けちゃうんです。

 

 

 

なんて恐ろしことでしょうね(汗)
自分の髪が異物扱いだなんて…そんなバカな。。


 

 

そうですね。

 

もし、異常に抜け毛が増えたり、円形脱毛ができたりしたら、
原因はストレスである可能性も高いです。

 

自分の判断で放置したりしないで、
専門のお医者さんにご相談されるのも、ひとつの方法ですよ!


栄養の吸収率が低下?!

 

ストレスがたまると、食事の栄養の吸収率が低下します。

 

これは、ストレスによって毛細血管が収縮してしまうからなんです。

 

 

 

しかも最悪なことに、この状態っていうのは、
ストレスが解消するまで続くんです、、(汗)


 

毛細血管が収縮するということは、「頭部への血流が悪くなりますよ」ということです。

 

そうなると毛根への栄養補給がうまくできずに、毛根は仮死状態…。

 

するとやがては、脱毛してしまうんです。

 

女性の薄毛原因ストレス

髪はストレスに弱い!

 

 

髪のことで悩んでいる多くの方は、生活習慣の乱れが
大きな原因ということを、いまだに理解していません。

 

同じく、髪がストレスに弱いということも、軽視してます。


 

 

注意

ストレスを抱えこむと、髪はどう変化するの?

 

そもそも、ストレスがあると髪はどうなっちゃうんですか?


 

 

「ストレスは万病の元」とよく言います。

 

身体がストレスを受けてしまうと、血管が収縮します。
そのせいで、血流量が減ってしまい、身体の隅々に栄養を運べなくなります。

 

すると、あらゆる病気だったり、症状だったりの原因を作ってしまいます。

 

 

髪のことに関して言えば、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、
毛根がやせ細る、抜け毛が増える…などの症状が出てきてしまうのです。

 

 

 

抜け毛が増えると、その事実に異常に敏感になってしまい、
かなり神経質になる方もいます。

 

髪の毛が抜けることが怖くなって、
洗髪ができないという人もいるほどです。


 

実は、「髪の悩み」そのものがストレスとなったりもします。

 

日常生活のストレスが原因で抜け毛が増えだし、その抜け毛の多さに悩んでしまう。

 

抜け毛に悩んでいることがストレスとなっちゃって、
更に抜け毛を悪化させている…ということも往々にしてあります。

 

 

 

へーそうなんですねぇ。

 

ストレスに弱い髪に、余計にストレスを与えちゃって
もっともっと抜け毛を進行させてるってことなんですね?

 

なんて悪循環…(汗)


 

 

 

まぁ正直、現代社会においては、まーったくストレスを感じずに
生活するなんてことは、少し難しいのかもしれませんね。

 

ストレスをため過ぎる前に、上手に解消するのがベストですね!


 

一度ストレスを抱え込んでしまうと、なかなか改善に向けて進めない人もいます。

 

そういう場合は、早めに専門医に相談するなどして、
悩み解消に向けて前進できるよう努力しましょう。

 

薄毛原因ストレス

 

髪の悩みも同じです。

 

あまりにヒドイようであれば、
専門のサロンやお医者さんに行き、
きちんと診断してもらいましょう。

 

「いや、医者に行くほどでは…」

 

と思うようであれば、
効果的な育毛剤を使用して、
頭皮の血行促進をするなど
日々の対策をしましょう。

 

 

 

いずれにしろ、ストレスは薄毛の大敵なわけですね!


 

 

 

そうですね。
髪に限らず、あなたの身体にとっても悪い影響を与えますので、
自分なりのストレス発散法を見つけるといいですね。


 

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